「参他不如参己」出自宋代·释智朋的 《偈颂一百六十九首 其七五》。
头顶天，脚踏地。
闻鼓声上来，减多少意气。
他杀不如自杀，参他不如参己。
森罗万像，是汝诸人知识。
森罗万像，是汝诸人自己。
堪笑嵩山破灶堕，既是泥土合成，又要破也堕也。