「今壮而善耋」出自宋代·黄庭坚的 《寄别陈氏妹》。
西风吹天云，顷刻异秦越。
叔子从天东，忽与同姓别。
饯行在半涂，一食三四噎。
遥遥马嘶断，芳草迷车辙。
引襟满眼泪，回首寸心折。
母氏孝且慈，爱养数毛发。
诸儿恩至均，如指孰可龁。
汝今始归人，绵绵比瓜瓞。
中畦不灌溉，芳意还销歇。
黄鸟止桑楚，南山采薇蕨。
择归既甚明，寡取迺为悦。
我开贤女传，须己为汝说。
在宋有伯姬，洁身若冰雪。
下堂失傅母，上堂就焚𦶟。
吾尝嘉惠康，有妇皆明哲。
戮力事耦耕，甘贫至同穴。
彼于视三公，其犹吹一吷。
雍容二南闲，此妇真豪杰。
男儿何有哉，今壮而善耋。
逢时秉钧轴，邂逅把旄钺。
富贵多祸忧，朋党相媒糵。
等之彀中游，巧者未如拙。
勿以贫贱故，事人不尽节。
母仪尊圣善，妇道尚曲折。
葛生晚萋萋，𫄨绤代裘褐。
女工既有余，枕簟清烦暍。
谁言淮蔡远，曾不以日月。
跂予升高丘，伫望飞鸟灭。
善怀诗所歌，行矣勿惜别。
皇皇太史笔，期汝书英烈。