「一日千里如跬步」出自宋代·彭汝砺的 《方城与君时相别遇雨因寄是诗》。
五更赤晴平旦雨，愁云不开风劲怒。
霰雹夜落大如芋，日月不出愁乌兔。
兄曰嗟予季行役，道阻且修日云暮。
泥深一尺水交注，仆肩不任马蹄驻。
一车十牛不能御，晨征忽忽立乘遽。
恐汝悲啼不还顾，昔知为快今知误。
恨不赭阳一月住，人生百年惟所遇。
曲折万变皆归数，乾坤与人同寄寓。
扰扰眼前皆细故，慎勿动心悲景露。
九阪王阳犹叱驭，平明天晴卷云雾。
骅骝安稳行道路，一日千里如跬步。