「饱饭之余」出自宋代·释师范的 《送姪昭上人归乡》。
昭昭灵灵是何物，非物非心亦非佛。
五湖云衲竞头参，空把光阴恣埋没。
我游江湖三十有四年，饱饭之余，一味闲打眠。
子今迢迢苦寻讨，不知寻讨何慕焉。
问吾道，今年大熟收成早。
问吾禅，秋林噪晚声喧喧。
抖擞屎肠都说了，莫将一字归去容易空流传。
斯言写就相违别，目断家山云叠叠。
我亦欲归归不得，千里万里一条铁。