「盘实剥芡芰」出自宋代·陈造的 《余姚饭》。
昨暮浴上虞，今晨饭余姚。
官期有余日，我行得逍遥。
盘实剥芡芰，羹鱼荐兰椒。
一饱老人事，茗饮亦复聊。
扪腹每自愧，昔贤尚箪瓢。
僧垣栖翠微，金碧焕山椒。
龙泓甘可茹，塔铃如见招。
迟留本不恶，况复待晚潮。