「有益必有损」出自宋代·梅尧臣的 《依韵奉和永叔感兴五首 其三》。
勿惊年齿迟，勿叹时节晚。
寒松翳林麓，射干生陇坂。
野蓬随飘飘，秋实缀纂纂。
万物更盛衰，有益必有损。
损益皆自然，曷增凫胫短。
人为智虑役，白发安得免。
利泽欲及时，唯恐不行远。
后世岂皆愚，计校徒勉勉。