回紫抱黄入丹田

蘂珠闲居兮作七言，琴心三叠兮舞胎僊。

呼吸日月下上云烟兮，回紫抱黄入丹田。

一面宗泥丸，六府主丹元。

七蕤应两扉，九微彻三关。

明堂閟虎章，玄阙森龙幡。

素衣翠重里朱带，绿华裙上有黄裳。

子丹兮常在两眉端。

欲求泥丸满，直须丹元存。

灵台贮清明，太极涵肧𣍯。

升坎降离凝正一而融三五兮，付之灵坚童子玉池太和官。

重楼十二环兮兰玕，朱鸟白石源兮潺湲。

专闭御景而握固兮，嗽咽金液溉灵根。

胎津溢而琅英饱兮，积精累气而成真。

高研恬淡兮道之园，物物不干兮泰而平。

身披凤衣衔虎符兮，控驾三素蹑飞霞而升广寒。

东西两目兮倚天，木阴阴兮泉涓涓。

一唱三叹兮玄鹤下其蹁跹，八景二十四真兮吾亦不知其然而然。