「长民可以惩」出自宋代·刘敞的 《纪危》。
四月河水湍，怒风复相乘。
维绝柁亦摧，舟人废其能。
中流急回环，顷刻不可胜。
性命委自然，岂知所依凭。
堤旁多聚观，失色气崩腾。
孰不愿引手，而乏钩与绳。
嗟我亦天幸，既危乃复兴。
追思方厄时，汗出如洗冰。
侧闻前此者，覆溺已屡曾。
此事通为邦，长民可以惩。
因书作长诗，俾不忘战兢。