「放下不放下」出自宋代·释宗杲的 《偈颂十四首 其一五》。
莫恋净洁处，净处使人困。
莫恋快活卜，快活使人狂。
如水之任器，随方圆短长。
放下不放下，更请细思量。
三界与万法，匪归何有乡。
若只便恁么，此事大乖张。
为报许居士，家亲作祸殃。
豁开千圣眼，不须频祷禳。