「便知得饭元是米」出自宋代·释道璨的 《偈颂十二首 其三》。
报恩门庭，别无道理。
长连床上，大众努觜。
本无佛法可商量，亦不坐在鬼窟里。
蓦然洗面摸著鼻，便知得饭元是米。
更若迟迟疑疑，白云千里万里。